{"id":4702,"date":"2013-10-07T17:54:54","date_gmt":"2013-10-07T15:54:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beseit.net\/?p=4702"},"modified":"2014-10-13T13:49:25","modified_gmt":"2014-10-13T11:49:25","slug":"curs-de-sardanes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beseit.net\/?p=4702","title":{"rendered":"Sardanes: puntejar, pas curt, pas llarg"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/youtu.be\/ykJOUEI_V4E\" target=\"_blank\">video<\/a><\/p>\n<p>Formar un cercle home-dona i fer un preescalfament<\/p>\n<ul>\n<li>aprendre a puntejar:\n<ul>\n<li>\u00a0puntejo amb la esquerra, retiro(1), peu dret enrere(2), creuament(3)<\/li>\n<li>\u00a0puntejo amb la dreta i amb despla\u00e7ament a la dreta ,retiro(1), peu esquerre enrere(2), creuament(3)<\/li>\n<li>puntejo amb la esquerra i amb despla\u00e7ament a la esquerra, retiro(1), peu dret enrere(2), creuament (2)<\/li>\n<li>etc&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p>o tambe:<\/li>\n<li>Esquerra, 1,2,3<\/li>\n<li>Dreta,1,2,3<\/li>\n<li>Esquerra&#8230;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aquest es el pas curt.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/esquerre.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4714\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/esquerre.jpg\" alt=\"esquerre\" width=\"416\" height=\"373\" srcset=\"https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/esquerre.jpg 416w, https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/esquerre-300x268.jpg 300w, https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/esquerre-334x300.jpg 334w\" sizes=\"auto, (max-width: 416px) 100vw, 416px\" \/><\/a>Puntejo amb el peu esquerre<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4715\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/1.jpg\" alt=\"1\" width=\"331\" height=\"364\" srcset=\"https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/1.jpg 331w, https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/1-272x300.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 331px) 100vw, 331px\" \/><\/a>1 retiro: els dos peus tornen a quedar en la posici\u00f3 inicial<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4716\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2.jpg\" alt=\"2\" width=\"321\" height=\"361\" srcset=\"https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2.jpg 321w, https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2-266x300.jpg 266w\" sizes=\"auto, (max-width: 321px) 100vw, 321px\" \/><\/a>2: el peu dret es tire una mica enrere, per a fer el creuament<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2-3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4717\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2-3.jpg\" alt=\"2-3\" width=\"327\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2-3.jpg 327w, https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/2-3-252x300.jpg 252w\" sizes=\"auto, (max-width: 327px) 100vw, 327px\" \/><\/a>S&#8217;est\u00e0 fent el creuament<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4718\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/3.jpg\" alt=\"3\" width=\"322\" height=\"358\" srcset=\"https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/3.jpg 322w, https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/3-269x300.jpg 269w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>3: el peu esquerre s&#8217;ha creuat per davant del dret<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/dreta.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4719\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/dreta.jpg\" alt=\"dreta\" width=\"218\" height=\"376\" \/><\/a>Punteja la dreta<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4720\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/11.jpg\" alt=\"1'\" width=\"310\" height=\"388\" srcset=\"https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/11.jpg 310w, https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/11-239x300.jpg 239w\" sizes=\"auto, (max-width: 310px) 100vw, 310px\" \/><\/a>1: els dos peus tornen a quedar en la posici\u00f3 inicial<a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pas-curt.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-4745\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pas-curt.jpg\" alt=\"pas curt\" width=\"190\" height=\"320\" srcset=\"https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pas-curt.jpg 190w, https:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/pas-curt-178x300.jpg 178w\" sizes=\"auto, (max-width: 190px) 100vw, 190px\" \/><\/a><\/p>\n<p>2: el peu esquere\u00a0 es tire una mica enrere, per a fer el creuament<\/p>\n<p>3: el peu dret s&#8217;ha creuat per davant del esquerre<\/p>\n<p>puntejo amb la esquerre<\/p>\n<p>..torna ha comen\u00e7ar&#8230;<\/p>\n<p>Cada comp\u00e0s musical es tradueix en un pas del ball. Per tant, el que musicalment \u00e9s un comp\u00e0s equival a un pas en termes de dansa. Els <strong>curts<\/strong> es componen de dos passos corresponents a dos compassos musicals, que ho representarem de la seg\u00fcent manera:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/un3ifora.com\/pagines\/1_passos_sardana\/1curts\/s_curt.jpg\" alt=\"codi\" width=\"55\" height=\"61\" align=\"top\" \/><\/p>\n<p>En el primer dels dos compassos es punteja amb un peu i en l\u2019altre es fa el canvi. A la figura anterior la lletra E indica que s\u2019ha puntejat amb el peu esquerre i la lletra C indica el canvi. Si es punteja amb el peu dret, la representaci\u00f3 que utilitzarem \u00e9s:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/un3ifora.com\/pagines\/1_passos_sardana\/imatges\/curtsD.jpg\" alt=\"curts\" width=\"66\" height=\"67\" \/><\/p>\n<p>Es comen\u00e7a la primera tirada de curts puntejant amb el peu esquerre, a continuaci\u00f3 es fa el canvi, despr\u00e9s es punteja amb el peu dret i un altre canvi, un altre punteig amb el peu esquerre i aix\u00ed successivament. La representaci\u00f3 dels primers compassos d\u2019una tirada de curts \u00e9s la seg\u00fcent:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/un3ifora.com\/pagines\/1_passos_sardana\/imatges\/tirada_curts.jpg\" alt=\"tirada curts\" width=\"439\" height=\"59\" \/><\/p>\n<p>Els nombres 1, 2, 3&#8230; indiquen la numeraci\u00f3 dels compassos musicals. En una tirada de curts es ballen alternativament dos passos cap al costat esquerre (punteig peu esquerre i canvi) i dos al costat dret (punteig peu dret i canvi). S\u2019est\u00e0 al costat esquerre o al dret segons s\u2019hagi puntejat amb el peu esquerre o el dret. En els canvis \u00e9s on es produeix el canvi de costat.<\/p>\n<p>El pas llarg es:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/lllarg.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.beseit.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/lllarg-1024x341.jpg\" alt=\"lllarg\" width=\"584\" height=\"194\" \/><\/a><\/p>\n<div>\u00a0 \u00a0 \u00a0 1.\u00a0 Comencem movent el peu esquerre una mica endavant.<\/div>\n<div>\u00a0 \u00a0 \u00a0 2.\u00a0 El tornem a la posici\u00f3 inicia<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a03.\u00a0\u00a0 Tirem el peu dret endavant i el creuem per davant l&#8217;esquerra<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a04.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Desencreuem el peu esquerra puntejant\u00a0una mica per\u00a0davant del dret.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a05.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tirem el peu\u00a0esquerra fins al punt inicial.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a06.\u00a0\u00a0 \u00a0Tirem el peu dret enrere fins a mig peu esquerra.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a07.\u00a0\u00a0 \u00a0Creuem el peu esquerre per davant del dret.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a08.\u00a0\u00a0\u00a0 Desencreuem traient el dret i puntegem una mica per davant de l\u2019esquerre.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a09.\u00a0\u00a0\u00a0 El portem a la posici\u00f3 inicial.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 10.\u00a0 \u00a0\u00a0Puntegem endavant amb el peu esquerre i el creuem per davant del dret.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0\u00a011. \u00a0\u00a0\u00a0Desencreuem el peu dret puntejant\u00a0una mica per\u00a0davant del esquerre.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0\u00a012.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tirem el peu\u00a0dret fins al punt inicial.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 13.\u00a0\u00a0 \u00a0Tirem el peu esquerre enrere fins a mig peu dret.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 14.\u00a0\u00a0 \u00a0Creuem el peu dret \u00a0per davant de l\u2019esquerre.<\/div>\n<div>\u00a0\u00a0 15.\u00a0\u00a0\u00a0 Repetim a partir del punt 4<\/div>\n<p align=\"left\">Els <strong>llargs<\/strong> es componen de quatre passos corresponents a quatre compassos musicals, que segons es vagi cap al costat esquerre o cap al dret, ho representarem de la seg\u00fcent manera:<\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/un3ifora.com\/pagines\/1_passos_sardana\/imatges\/llargs.jpg\" alt=\"\" width=\"210\" height=\"60\" \/><\/p>\n<p align=\"left\">Igualment com en els curts, en el canvi C \u00e9s on es produeix el canvi de costat. Tal com indica la figura, a cada pas de llargs es fan tres puntejos alternant els peus i un canvi. La representaci\u00f3 dels primers compassos d\u2019una tirada de llargs \u00e9s la seg\u00fcent:<\/p>\n<p align=\"center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/un3ifora.com\/pagines\/1_passos_sardana\/imatges\/tirada_llargs.jpg\" alt=\"tirada llargs\" width=\"461\" height=\"56\" \/><\/p>\n<p>Els nombres 1, 2, 3&#8230; indiquen la numeraci\u00f3 dels compassos musicals.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>video Formar un cercle home-dona i fer un preescalfament aprendre a puntejar: \u00a0puntejo amb la esquerra, retiro(1), peu dret enrere(2), creuament(3) \u00a0puntejo amb la dreta i amb despla\u00e7ament a la dreta ,retiro(1), peu esquerre enrere(2), creuament(3) puntejo amb la esquerra &hellip; <a href=\"https:\/\/www.beseit.net\/?p=4702\">Continua llegint <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[83],"tags":[],"class_list":["post-4702","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sardanes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4702"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5666,"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4702\/revisions\/5666"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.beseit.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}